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Krav Maga
Selbstverteidigung für Frauen

Ab 16 Jahren

Krav Maga (israel. "Kontaktkampf") ist ein Selbstverteidigungssystem, das vom israelischen Militär im Kampf eingesetzt wird. Grob gesagt besteht das System zu 80 Prozent aus Schlägen und Tritten wie im Thai-Boxen und zu 20 Prozent aus Griffen und Hebeln des Jiu Jitsu.

Die Krav Maga-Techniken sind darauf ausgelegt, auch größere und schwerer Gegner schnell kampfunfähig zu machen. Trainerin Freya möchte mit ihrem Kurs insbesondere Frauen eine effektive Selbstverteidigungsmöglichkeit an die Hand geben, doch auch Männer sind herzlich willkommen. Wer ein forderndes Work-Out mit Drills und direkten Techniken sucht, ist hier genau richtig.

Krav Maga-Probetraining

Ein Probetraining im Krav Maga ist jederzeit ohne Voranmeldung zu den Trainingszeiten möglich.

Aufgrund der von der Bunderesgierung verhängten Schließungsmaßnahme für alle Kultur- und Sportstätten findet bei KAMINARI vom 17.03.2020 bis voraussichtlich 19.04.2020 kein Training oder Probetraining statt!

 

Krav-Maga-Trainingszeiten


Donnerstags, 20:15 - 21:45 Uhr


Zum Trainingsplan

 

Krav Maga-Lehrerin

Freya Geßner Trainergalerie thumb

Freya
Geßner

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Niels
Freese



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Pressespiegel

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KAMINARI im "Düsseldorf lebt gesund!" 2017

KAMINARI im "Düsseldorf lebt gesund!" 2017 KAMINARI ist in dem neuen Lifestyle-Magazin Düsseldorf lebt gesund 2017 vertreten! Unter der Rubrik...
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