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Bis 16:30 Uhr mobil

0177. 56 46 520

oder ab 16:30 Uhr in der Sportschule

0211. 77 47 07

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Beat-Kick und Kick-Fit!
Powerfitness für schlagfreudige Ladys

Für Frauen ab 16 Jahren

Beat-Kick® ist der Sport ist für alle, die sich gerne mit Thai- und Kickboxen auspowern wollen, aber auf Partnerübungen mit Vollkontakt verzichten möchten. Zu kraftvoller Musik wird gegen die Pratzen geboxt und getreten. Die effektivste Art, Stress abzubauen und gleichzeitig Kondition und Schlagkraft zu trainieren.

Unser Beat-Kick ist Punkrock für Fäuste und Füße: Die perfekte Kombination aus Body-Workout und Thai-Boxen!

Genauso powervoll ist unser Kick-Fit mit Elvis! Immer Dienstags und Donnerstags heizt euch Elvis mit energiegeladenen Choreographien, Kicks und Schlagtechniken aus dem Karate und Kickboxen ordentlich ein. Ideal zum Fett verbrennen und Kraft aufbauen. Während der Sommermonate geht es hier auch immer wieder ins Outdoor-Training.

Beat-Kick-Probetraining

Ein Probetraining im Beat-Kick ist jederzeit ohne Voranmeldung zu den Trainingszeiten möglich.


Kick-Fit-Probetraining

Ein Probetraining im Beat-Kick ist jederzeit ohne Voranmeldung zu den Trainingszeiten möglich.

 

Beat-Kick-Trainingszeiten

Montags, 20:15 - 21:15 Uhr
Mittwochs, 20:15 - 21:15 Uhr

 

Kick-Fit-Trainingszeiten

Dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr
Donnerstags, 20:15 - 21:15 Uhr


Zum Trainingsplan

 

Beat-Kick-Lehrer

Katja Ruhrmann-thumb

Katja 
Ruhrmann

Kaminari Tom Merz-thumb

Sarah
Krishnaswami

Andrea Freitag thumb

Andrea 
Freitag

thumb Trainergalerie Kaminari Elvis Llapjani

Elvis
Llapjani

 

Kurztrailer Kick-Fit (00:30):

zweites thumb Elvis

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September 2017: KAMINARI im Interview mit SWR3

September 2017: KAMINARI im Interview mit SWR3 Zum Anlass ihres neuen Albums "Laune der Natur" geben die Toten Hosen in der SWR3-Reihe "Hautnah" ein...
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