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Grappling / BJJ / MMA
Technisch vielseitiger Bodenkampf

Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene

Grappling, was so viel wie "Griffkampf" bedeutet, vereint Kampfkünste wie Judo, Ringen, MMA, Luta Livre und Brazilian Jiu Jitsu, in denen der Gegner durch Grifftechniken unter Kontrolle gebracht wird. Hierbei sind Präzision und das richtige Timing wichtiger als Kraft und Gewicht. Deshalb können auch leichte, oder körperlich schwächere Menschen die Techniken erfolgreich anwenden. Das Training besteht aus funktionalem Aufwärmen, Drills, sowie Techniktraining und lockerem Sparring. Takedowns, Würfe, Arm- und Beinhebel, Würger und Sweeps werden sicher in Partnerarbeit geübt. So ist es auch möglich, einen Gegner ohne Schläge und Tritte zu kontrollieren. Das Erlernte wird im Sparring weiter vertieft und praktisch angewandt. Grappling als Wettkampfsport ist hervorragend geeignet, um an die eigenen Grenzen zu gehen.

Das KAMINARI-Grappling-Team nimmt regelmäßig deutschlandweit an Wettkämpfen teil.

Aktion bis 31.12.2020: Melde Dich zum Grappling an und trainiere zusätzlich kostenlos Jiu Jitsu (Mo und Mi) oder Muay Thai (Di und Do)
Hier geht´s zu den Preisen

Grappling-Probetraining

Ein Probetraining im Grappling ist jederzeit ohne Voranmeldung zu den Trainingszeiten möglich.

Grappling-Trainingszeiten

alle Altersstufen:
Dienstags, 20:30 - 21:30 Uhr
Freitags, 18:00 - 19:00 Uhr 

Zum Trainingsplan

 

Grappling-Lehrer

Freya Geßner Trainergalerie thumb

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Kaminari im Coolibri 2012

KAMINARI im Coolibri 2012 Das Stadtmagazin Coolibri ist einer der führenden Veranstaltungskalender der Landeshauptstadt Düsseldorf. In der Ausgabe...
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