Kontakt

Telefon

Bis 16:30 Uhr mobil

0177. 56 46 520

oder ab 16:30 Uhr in der Sportschule

0211. 77 47 07

____________________

E-Mail

Sende eine Mail an [email protected]

Grappling / BJJ / MMA
Technisch vielseitiger Bodenkampf

Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene

Grappling, was so viel wie "Griffkampf" bedeutet, vereint Kampfkünste wie Judo, Ringen, MMA, Luta Livre und Brazilian Jiu Jitsu, in denen der Gegner durch Grifftechniken unter Kontrolle gebracht wird. Hierbei sind Präzision und das richtige Timing wichtiger als Kraft und Gewicht. Deshalb können auch leichte, oder körperlich schwächere Menschen die Techniken erfolgreich anwenden. Das Training besteht aus funktionalem Aufwärmen, Drills, sowie Techniktraining und lockerem Sparring. Takedowns, Würfe, Arm- und Beinhebel, Würger und Sweeps werden sicher in Partnerarbeit geübt. So ist es auch möglich, einen Gegner ohne Schläge und Tritte zu kontrollieren. Das Erlernte wird im Sparring weiter vertieft und praktisch angewandt. Grappling als Wettkampfsport ist hervorragend geeignet, um an die eigenen Grenzen zu gehen.

Das KAMINARI-Grappling-Team nimmt regelmäßig an Wettkämpfen in ganz Europa teil.

Grappling-Probetraining

Ein Probetraining im Grappling ist jederzeit zu den Trainingszeiten möglich.

Bitte meldet euch unter
0177 - 56 46 520 kurz dafür an!

Grappling-Trainingszeiten

alle Altersstufen:
Dienstags, 20:30 - 21:30 Uhr
Freitags, 18:00 - 19:00 Uhr 

Zum Trainingsplan

 

Grappling-Lehrer

Trainergalerie KAMINARI Horst thumb

Anton
Krischer

 
 

 

 

Instagram Feed

 

Kontakt

Telefon

Bis 16:30 Uhr mobil

0177. 56 46 520

oder ab 16:30 Uhr in der Sportschule

0211. 77 47 07

____________________

E-Mail

Sende eine Mail an [email protected]

Pressespiegel

IMAGE

Muay Thai bei KAMINARI - von der RP getestet

Muay Thai bei KAMINARI - Von der RP getestet Am Montag, den 10. Februar 2020 besuchte uns die Rheinische Post-Redakteurin Nicole Lange und nahm für...
Weitere Beiträge